YOGA - how can do free yoga at home , profit of yoga in corona ,Unexpected Ways Fact About Yoga Can Make Your Life Better, how to effect yoga 2020


HI friends today i am write about profits of yoga , how to do yoga at home ,easy yoga in room, latest yoga , how to take profits of yoga etc and more please read full contents its very interesting ......


Today we discussion about these topics -

How To Have A Fantastic Free Yoga With Minimal Spending.
The Worst Advices We've Heard For Free Yoga.
The Modern Rules Of Free Yoga.


  What's yoga ? 

Every one have confuse then they lesten the word yoga ,some is shocked and says yoga !!! No no i am not able to do yoga and many more but guys chill ..... Yoga is a very easy and very very helpfull for health and every one try to yoga every day minimums 10-20 minutes. Common guy's Comes with me and learn more knowledge about yoga .. 


Yoga is a mind and body exercise with historical origins in ancient Indian philosophy. The various styles of yoga unite physical postures, breathing methods, and relaxation or meditation.
 Yoga has been practiced in our society for nearly 5,000 years through the term "Yoga" in a renaissance.
 Yoga is now popular as a type of physical exercise that is based on asanas (physical assessment) to encourage increased control of the body and brain and help avoid spinal problems and back pain.

Unexpected Ways Fact About Yoga Can Make Your Life Better ?


 The word "Yoga" in Sanskrit root "Yuga" means "to join or join". Some people take it for union of mind and body.
 According to the study, there are approximately 16 million people in the United States who practice yoga and spend at least more than $ 5.7 billion on yoga equipment every year.
 Hatha yoga is the most frequently performed yoga in Western culture. "Ha" means "Sun" and "Tha" means "Moon."
 There are many styles of yoga. An individual's fitness level and desirable exercise outcome determine the type of yoga class they are best suited for.
 According to the Consumer Product Safety Commission of India, more yoga-related accidents have occurred in doctors' offices, clinics and emergency areas.
 Reducing repetitive strain along the spine, neck, legs, shoulders, and knees are some of the most frequent yoga injuries.
 Even the American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) believes that yoga eliminates potential physical hazards.
 Yoga is described as having eight limbs or branches: yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharna, meditation, samadhi.
 Practicing yoga has many potential health benefits including relief of low back pain, aid in anxiety management and increasing flexibility and balance.
 There is some evidence to suggest that pregnant women taking yoga courses are less likely to experience problems in later pregnancy and labor.

 You Will Never Believe These Bizarre Truth Of Yoga Background ?

 The inventor of yoga has no written document. The yogi (yoga practitioner) practiced yoga even before it came into existence. Yogis delegated discipline to their students and many different schools of yoga, as the practice became widespread in international reach and fame.
 Sanskrit, the Indo-European terminology of the Vedas, the earliest spiritual treatise in India, also gave rise to the method of literature and yoga. The "Yoga Sutra, a 2,000-year-old treatise on yoga theory from the Indian sage Patanjali, is a kind of apronism that provides guidance on the best way to gain control over the mind and emotions and to give advice on spiritual development." Today the method on which yoga is practiced is fundamental.
 The Yoga Sutra is the earliest written record of Yoga and is also the oldest book of life.
  A man who practices the subject is called a yogi or yogin and a female professional is known as a yogini.

Yoga is now an integral part of health and fitness in many facilities worldwide. Initially yoga was not a major part of traditions in India. Fitness was not the main objective of training; Meditation is placed on other practices such as pranayama (expansion of very important energy by the breath), dharana (concentration, or place of emotional faculties), also nada (sound).

More about Yoga information i write in my next article ..

I hope this article is useful for you , share your feed back on comment . Thankyou 
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                                           HINDI ME 


योगा क्या है ?

आज हम इन विषयों पर चर्चा करते हैं - 

कैसे न्यूनतम खर्च के साथ एक शानदार मुक्त योग है।

सबसे खराब सलाह जो हमने मुफ्त योग के लिए सुनी है।

निःशुल्क योग के आधुनिक नियम।

योग प्राचीन भारतीय दर्शन में ऐतिहासिक उत्पत्ति के साथ एक मन और शरीर का व्यायाम है।  योग की विभिन्न शैलियाँ शारीरिक मुद्राओं, सांस लेने के तरीकों और विश्राम या ध्यान को एकजुट करती हैं।
 योग लगभग 5,000 वर्षों से हमारे समाज मे "योग" शब्द वर्तमान समाज में एक पुनर्जागरण के माध्यम से चलाया जा रहा हैं।
 योग अब एक प्रकार के शारीरिक व्यायाम के रूप में लोकप्रिय है जो शरीर और मस्तिष्क के वर्धित नियंत्रण को प्रोत्साहित करने और रीढ़ की समस्याओं और पीठ दर्द से बचने में मदद करने के लिए आसन (शारीरिक मूल्यांकन) पर आधारित है।

 योग के बारे में अप्रत्याशित तरीके तथ्य आपके जीवन को बेहतर बना सकते हैं ?

 "योग" शब्द संस्कृत के मूल शब्द "युग" का अर्थ "जुड़ या जुड़ने" से है।  कुछ लोग इसे मन और शरीर के मिलन के लिए लेते हैं।
 अध्ययन के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 16 मिलियन लोग हैं जो योग का अभ्यास करते हैं और हर साल योग उपकरण पर कम से कम $ 5.7 बिलियन खर्च करते हैं।
 हठ योग पश्चिमी संस्कृति में सबसे अधिक बार किया जाने वाला योग है।  "हा" का अर्थ है "सूर्य" और "था" का अर्थ है "चंद्रमा।"

 योग की बहुत सारी शैलियाँ हैं।  एक व्यक्ति का फिटनेस स्तर और वांछनीय अभ्यास परिणाम योग कक्षा के प्रकार को निर्धारित करता है जिस पर वे सबसे उपयुक्त हैं।
 हिन्दुस्तान के उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग के अनुसार डॉक्टरों के कार्यालयों, क्लीनिकों और आपातकालीन क्षेत्रों में अधिक योग-संबंधी दुर्घटनाएं हुई हैं।
 रीढ़ की हड्डी, गर्दन, पैर, कंधों और घुटनों के साथ-साथ दोहराए जाने वाले तनाव को कम करना, अक्सर होने वाली कुछ योग चोटें हैं।
 यहां तक कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन (एएओएस) का मानना है कि योग से संभावित शारीरिक के खतरों से दूर निकल जाते हैं।
 योग को आठ अंगों या शाखाओं के रूप में वर्णित किया जाता है: यम, नियमा, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि।
 योग का अभ्यास करने से कई संभावित स्वास्थ्य लाभ होते हैं जिनमें कम पीठ दर्द से राहत, चिंता प्रबंधन में सहायता और लचीलापन और संतुलन बढ़ाना शामिल है।
 यह सुझाव देने के लिए कुछ सबूत हैं कि योग पाठ्यक्रम लेने वाली गर्भवती महिलाओं को बाद की गर्भावस्था और श्रम में समस्याओं का अनुभव होने की संभावना कम है।

पीठ दर्द से जुड़े हमारे आर्टीकल को पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें
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आप योग पृष्ठभूमि के इन विचित्र सत्य पर विश्वास नहीं करेंगे?

 योग के आविष्कारक का कोई लिखित दस्तावेज नहीं है।  योगी (योग अभ्यासी) ने इसके अस्तित्व में आने से पहले ही योग का अभ्यास किया था। योगियों ने अपने छात्रों और योग के कई अलग-अलग स्कूलों के लिए अनुशासन को सौंप दिया, क्योंकि यह अभ्यास अंतरराष्ट्रीय पहुंच और प्रसिद्धि में व्यापक हो गया।
 संस्कृत, वेदों की भारत-यूरोपीय शब्दावली, भारत के प्रारंभिक आध्यात्मिक ग्रंथ, ने भी साहित्य और योग की पद्धति को जन्म दिया।  भारतीय ऋषि पतंजलि से योग सिद्धांत पर 2,000 साल पुराना ग्रंथ "योग सूत्र, एक प्रकार की प्रेणीका है जो मन और भावनाओं पर नियंत्रण पाने और आध्यात्मिक विकास पर सलाह देने के लिए सर्वोत्तम तरीके के बारे में मार्गदर्शन प्रदान करता है, प्रदान करता है।"  आज जिस पद्धति पर योगाभ्यास किया गया है, वह आधारभूत है।
 योग सूत्र योग का सबसे पहला लिखित रिकॉर्ड है और जीवन का सबसे पुराना ग्रंथ भी है।

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  एक पुरुष  या महीला जो इस विषय का अभ्यास करता है उसे योगी या योगिन कहा जाता है और एक महिला पेशेवर को योगिनी के रूप में जाना जाता है।

योगा अब दुनिया भर में कई सुविधाओं में स्वास्थ्य और फिटनेस का एक अभिन्न अंग है। शुरू में भारत में योग परंपराओं का एक प्रमुख हिस्सा नहीं था।  फिटनेस प्रशिक्षण का मुख्य उद्देश्य नहीं था;  ध्यान को प्राणायाम (सांस के द्वारा बहुत महत्वपूर्ण ऊर्जा का विस्तार), धारणा (एकाग्रता, या भावनात्मक संकाय के स्थान), भी नाडा (ध्वनि) जैसे अन्य प्रथाओं पर रखा गया है।

अगले आर्टीकल के लिए यहां क्लिक करें

योगा से जुड़ी और जानकारी हम अपने नये वलोग में लेकर आएंगे। आप को ये जानकारी कैसी लगी हमे जरुर वताऐ।

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YOGA - how can do free yoga at home , profit of yoga in corona ,Unexpected Ways Fact About Yoga Can Make Your Life Better, how to effect yoga 2020 YOGA - how can do free yoga at home , profit of yoga in corona ,Unexpected Ways Fact About Yoga Can Make Your Life Better, how to effect yoga 2020 Reviewed by Asim Umar on Friday, April 03, 2020 Rating: 5


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